20.4 C
Athens, GR
Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2020
Αρχική Ετικέτες Eeexia

Ετικέτα: eeexia

Τι πρέπει να πίνουμε οπωσδήποτε το πρωί σύμφωνα με διατροφολόγους target=”_blank”

Αναρωτηθήκαμε ποτέ πιο είναι το καλύτερο ρόφημα για τον οργανισμό μας μόλις ξυπνήσουμε το πρωί. Οι προτάσεις πολλές και διαφορετικές. Κάποιοι υποστηρίζουν ένα ποτήρι νερό, κάποιο άλλοι μία κούπα ζεστό πράσινο τσάι ενώ οι πλέον κλασσικοί τύποι, προτιμούν τον καφέ.Η HuffPost μίλησε με ειδικούς σε θέματα διατροφής προκειμένου να μας δώσουν τα φώτα τους στο…

Εφτασε το τέλος για την θερινή ώρα, λένε οι ειδικοί ύπνου...

Πολλές χώρες, όπως η Ελλάδα, αλλάζουν τα ρολόγια τους δύο φορές το χρόνο. Αλλά επιστήμονες από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Υπνου ζητούν να τερματιστεί αυτή η πρακτική, λέγοντας ότι προκαλεί διαταραχές στους κιρκαδικούς ρυθμούς (σ.σ. βιολογική διαδικασία που παρουσιάζει ενδογενή περιοδική μεταβολή στη διάρκεια ενός 24ώρου).Ο διαταραγμένος ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας, από άγχος έως…

Οι δέκα πιο παράξενες φοβίες των ανθρώπων target=”_blank”

Ο φόβος υπάρχει μέσα σε όλους. Κάποιοι από εμάς μπορούμε να τους προσπεράσουμε και να συνεχίσουμε τη ζωή μας. Τι γίνεται όμως όταν υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται χρώματα ή ακόμα και να μιλήσουν;Δείτε τα πιο παράξενα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τρόμο.Optophobia: Ο φόβος να ανοίξεις τα μάτια σου Αν και για τους περισσότερους είναι πολύ…

Γιατί πρέπει να καλοδεχτούμε την νέα σεζόν – ακόμη κι αν...

Το φθινόπωρο είναι η μόνη σεζόν που εγγυάται διασκέδαση (και προκαλώ σε οποιονδήποτε να διαφωνήσει). Αλλά η αλλαγή των εποχών έχει μια διαφορετική αίσθηση σε αυτή την διαπίστωση φέτος, καθώς πολλοί από εμάς έχουμε νιώσει ότι η ζωή μας το 2020 ήταν «σε αναμονή».Κάποιοι αισθάνθηκαν ότι αυτόν τον καιρό νιώθουν πιο πολύ τις εποχές. Σε…

Από το αιγυπτιακό βαμβάκι μέχρι το μετάξι: Τέσσερα μικρά μυστικά για...

Εάν θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας, ένα καλό πρώτο βήμα είναι να διαλέξουμε τα σωστά σεντόνια. Η επιλογή του υφάσματος δεν είναι απλά ζήτημα αισθητικής, αλλά πρωτίστως υγείας και ευεξίας, καθώς προτού καταλήξουμε στην αγορά, αξίζει να λάβουμε υπόψιν παραμέτρους όπως για παράδειγμα οι τυχόν αλλεργίες μας (αναπνευστικές ή δερματικές), αλλά και η αντίδραση…

Πανεπιστήμιο Οξφόρδης: Ναι στο μέλι, όχι σε φάρμακα και αντιβιoτικά target=”_blank”

Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, ο καλύτερος τρόπος για να καλημερίσουμε τον οργανισμό μας είναι ένα ποτήρι χλιαρό (και όχι ζεστό) νερό, με μία κουταλιά αγνό, ελληνικό μέλι.Οι ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές από αρχαιοτάτων χρόνων και μία επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης αποφάσισε να συγκρίνει την αποτελεσματικότητά του σε πονόλαιμους, συνάχια…

Μια βόλτα στο Μουσείο της Ευτυχίας στην Κοπεγχάγη target=”_blank”

View this post on InstagramIt’s a sign! We are so excited to announce that The Happiness Museum will open a week from today. We are looking forward to welcoming you.A post shared by The Happiness Museum (@thehappinessmuseum) on Jul 7, 2020 at 4:58am PDTΗ Δανία εγκαινίασε το πρώτο Μουσείο της Ευτυχίας στον κόσμο, σε έναν…

Οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων την εποχή του κορονοϊού target=”_blank”

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι ο οδηγός δίπλα μας στο δρόμο μπορεί να είναι περισσότερο εκνευρισμένος από το κανονικό; Η ότι ο γείτονάς μας στο σούπερ μάρκετ ξεσπά χωρίς λόγο στον ταμία ή έναν ξενοδόχο να φωνάζει διαρκώς στους γείτονές του;Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων παραθέτει μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής διαχείρισης για το καλοκαίρι και το…

Είναι το ξενοδοχείο ή το Airbnb πιο ασφαλές την εποχή της...

 «Οπως έχουμε μάθει κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού, δεν υπάρχει πραγματικά ασφαλές καταφύγιο», λέει στη HuffPost o Ντάνιελ Μπέρλινερ, γιατρός στην ψηφιακή πλατφόρμα υγείας PlushCare. Σύμφωνα με τα λεγόμενά του, η πραγματικότητα της ζωής κάποια στιγμή αναγκαστικά θα μας βγάλει εκτός της ασφάλειας του σπιτιού μας. «Αν σε μια αναγκαστική συνθήκη ταξιδιού ακολουθούμε…

Αλίσα Μιλάνο: Το σοκαριστικό βίντεο για την απώλεια των μαλλιών της...

Ενα βίντεο το οποίο δείχνει με τον πιο εύγλωττο τρόπο τις συνέπειες του κορονοϊού ακόμα κι όταν κάποιος έχει νοσήσει κι έχει περάσει ικανό διάστημα αποφάσισε να αναρτήσει στο Instagram η Αλίσα Μιλάνο απλά και μόνο για συστήσει με τον πιο έντονο τρόπο την χρήση μάσκας.Στο συγκεκριμένο βίντεο που ανάρτησε η 47χρονη αμερικανίδα ηθοποιός, παραγωγός,…