15.5 C
Athens, GR
Τρίτη, 27 Οκτωβρίου, 2020
Αρχική Ετικέτες 10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Ετικέτα: 10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Δέκα τροφές που μας προσφέρουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Τα αυγά είναι σχεδόν συνώνυμα της πρωτεΐνης. Λαμβάνοντας υπόψη πόση πρωτεΐνη υπάρχει πραγματικά σε ένα αυγό – έξι γραμμάρια σε ένα μεγάλο αυγό και επτά σε ένα πολύ μεγάλο – δεν μας προκαλεί έκπληξη ότι οι περισσότεροι βασιζόμαστε τόσο πολύ σε αυτήν την προσιτή και ευπροσάρμοστη επιλογή για να πάρουμε την πρωτεΐνη μας.Αλλά ας πούμε…