Brownies σοκολάτας με βρώμη για απόλαυση χωρίς ενοχές

0
brownies-σοκολάτας-με-βρώμη-για-απόλαυση-χωρίς-ενοχές

Τετάρτη 05 Μαΐου 2021, 09:00

Brownies σοκολάτας με βρώμη για απόλαυση χωρίς ενοχές

Σας έχουμε την ιδανική συνταγή για υγιεινό γλυκό, που θα το φάτε χωρίς τύψεις.

Υλικά (για 1 μερίδα):

30γρ (1/3 φλ.) νιφάδες βρώμης


15 γρ (1 κ.σ. ) αλεύρι βρώμης (στο μίξερ) ή άλλο αλεύρι της επιλογής σου


1 κ.γλ. (5γρ) κακάο χωρίς ζάχαρη


½ κ.γλ. baking powder


80 ml (1/3 φλ.) γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή άλλο γάλα της επιλογής σου


1 κ.γλ. (10 γρ.) μέλι


½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας ( ή 1/3 βανιλίνη)


½ κ.γλ. τρούφα μαύρης σοκολάτας

Εκτέλεση:

Ανάμιξε όλα τα υλικά (κράτησε λίγο από την τρούφα για το τέλος) σε ένα μπολ και βάλε το σε ένα μικρό πυρίμαχο σκεύος σε προθερμασμένο φούρνο στους 160◦ C. Ψήσε  το μείγμα για 15 με 20 λεπτά. Άφησέ το να κρυώσει για 5 περίπου λεπτά και σέρβιρε με την υπόλοιπη τρούφα.

Mπορείς να το συνοδεύσεις με φρούτα της επιλογής σου, ανάλατους ξηρούς καρπούς ή κάποιο  βούτυρο ξηρών καρπών.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

ΠΗΓΗ: