Πρωτεΐνες: 5 τροφές που αντικαθιστούν το κρέας (εικόνες)

2
Πρωτεΐνες:-5-τροφές-που-αντικαθιστούν-το-κρέας-(εικόνες)

Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων.

Το κρέας και τα παράγωγά του είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, δεν πρέπει όμως να καταναλώνονται καθημερινά, καθώς εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία.

Δείτε εναλλακτικές πηγές πρωτεϊνών που σας προσφέρουν αντίστοιχη ενέργεια και άλλα οφέλη για την υγεία:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΠΗΓΗ: